Se mueve el día de la carrera global

Se mueve el día de la carrera global

Lace sus zapatos para correr, porque el miércoles 6 de junio es el tercer día anual de carrera global. Es una celebración de carrera durante todo el día que nos da a todos una gran razón para estar activos.

Global Running Day comenzó en 2009 como el Día Nacional de la Corriente en los Estados Unidos, antes de expandirse para incluir al resto del mundo. Fue iniciado por los New York Road Runners, un grupo cuya misión es [ayudar e inspirar a las personas a través de la carrera ". El NYRR ha existido durante 60 años y sirve como un campeón mundial del movimiento de carrera.

Entonces, ¿cómo participa el ejercicio diario en el Día Global de la Corriente? Todo lo que se necesita es una carrera.

Vaya al Día Global de Running , promete que pongas en una o dos millas y luego dirígete al gimnasio o al exterior listo para un entrenamiento cardiovascular. Corre una milla, dos, tres o incluso 10. La distancia no es tan importante como el hecho de que estabas activo. El año pasado, el evento atrajo a los participantes de 187 países que se comprometieron a correr poco más de 8 millones de millas. Más de 1.2 millones de ejercicios participaron en el evento el año pasado, incluidos 454,000 niños.

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