Ganas cintas de correr Factory tiene 14 años de experiencia en la producción y exportación de cintas de correr comerciales. Hemos estado ayudando a muchos gimnasios equipados con las cintas de correr comerciales de alta calidad y duraderas. Aquí estamos compartiendo el mantenimiento de las cintas de correr comerciales.
1. Limpie regularmente el fuselaje y el polvo debajo del fuselaje. Limpie suavemente con tela suave de algodón. No use detergente ácido.
2. Verifique regularmente si hay basura entre el cinturón de carrera y la placa de carrera; Por ejemplo, chicle, pequeños organismos, etc. Si se encuentra la basura, deben limpiarse de inmediato.
Se sugiere que, bajo la cinta de correr comercial, se debe colocar una alfombra de ejercicio especial. Por un lado, puede eliminar el ruido mientras corre, proteger el piso, por otro lado, puede evitar efectivamente que el polvo y la basura ingresen al gabinete eléctrico o entre el cinturón de carrera y la tabla de correr.
3. Verifique las correas regularmente y si hay desviación en ejecución.
4. Verifique la función de frenado de emergencia de la cinta de correr regularmente para garantizar la seguridad y la eficiencia.
5. Aplique regularmente aceite de silicona entre el cinturón de carrera y la tabla de correr; Asegúrese de correr suave de la correa de carrera.
Cómo usar la cinta de correr comercial antes del entrenamiento más científico, el ejercicio de ayuno fácilmente causa anemia deportiva, antes del ejercicio, bebe un vaso de jugo o come un plátano, puede hacer ejercicio físicamente, pero no comer comida chatarra, como una rosquilla.
Elija el modo de inicio rápido: una buena cinta de correr preestablecerá un conjunto de programas. Cuando corre, puede elegir diferentes tipos de ejercicio simplemente escribiendo las indicaciones.
Presta atención a la posición del cuerpo
Párese en el medio del cinturón de carrera, demasiado fácil de pisar la base, demasiado atrás, fácil de ser expulsado, por supuesto, no se pierda.
Comience con una caminata.
Se sugiere que comience con una velocidad de caminar de 4-6 km / h y gradualmente realice la transición a la carrera. Además, caminar rápido puede hacer más uso de la grasa para suministrar energía, y el efecto de la reducción de grasas es mejor.
Desacelerar.
Incluso cuando intenta avanzar, su cuerpo permanece donde está, lo que desconcertan su cerebro, por lo que justo al lado de la cinta de correr se siente mareado, y eso no sucederá cuando disminuya la velocidad gradualmente.
La fábrica de cintas de correr Ganas sugiere que las cintas de correr comerciales en los gimnasios deben limpiarse regularmente para prolongar su vida útil. Más conocimiento sobre el mantenimiento de las cintas de correr comerciales en los gimnasios, ¡comuníquese con Ganas cintas de correr Factory !
